{"id":259,"date":"2017-11-17T12:30:14","date_gmt":"2017-11-17T10:30:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.naturheilpraxis-deining.de\/wordpress\/?p=259"},"modified":"2018-01-06T17:17:13","modified_gmt":"2018-01-06T15:17:13","slug":"was-ist-qigong","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturheilpraxis-deining.de\/wordpress\/?p=259","title":{"rendered":"Was ist Qigong?"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Die Bezeichnung Qigong stammt aus der Jin-Zeit (1125 – 1234) und wurde von dem Daoisten Xu Xun verwendet. Bestimmte \u00dcbungen in der Kampfkunst wurden so benannt. Erst seit 1950 werden diese \u00dcbungen, die in den Kl\u00f6stern \u00fcberliefert wurden, mit Qigong betitelt. Verschiedene Stilarten des Qigong sind teilweise neue Entwicklungen.<\/p>\n

Der Arzt Lui Guizhen hat den Namen Qigong in den 50er-Jahren f\u00fcr seine gesundheitsf\u00f6rdernden \u00dcbungen eingesetzt. In seiner Arbeit verwendete er Techniken alter Traditionen zur F\u00f6rderung und Stabilisierung des Energiehaushalts im K\u00f6rper. Wobei er auch Krankheiten mit\u00a0 diesen \u00dcbungen behandelte.<\/p>\n

Heute bestehen viele unserer \u00dcbungen aus Verk\u00fcpfungen von Positionen,\u00a0 die flie\u00dfend ineinander greifen, wie bei einem sch\u00f6nen Tanz. Inspririert durch alte Ritualt\u00e4nze zur Bewusstseins\u00e4nderung, vermitteln sie dem Aus\u00fcbenden und Betrachter das Gef\u00fchl, mit dem allgegenw\u00e4rtigen Qi vereint zu sein.<\/p>\n

Die Anh\u00e4nger des Konfuzius \u00fcbten um K\u00f6rper und Geist zu pflegen, die Taoisten und Buddhisten wollten so das Weltliche \u00fcberwinden. Kampfkunst Anh\u00e4nger f\u00fchrten diese \u00dcbungen durch um sich mental auf ihre Techniken vorzubereiten.<\/p>\n

Qigong steht f\u00fcr das Prinzip der ausgleichenden Koordination von K\u00f6rper, Geist und Seele. Es demonstriert die traditionelle und die philosophische Wertvorstellung \u201eder Harmonie zwischen Menschen und dem Universum\u201c. So f\u00f6rdert dieses Prinzip die physische und psychische Gesundheit des Menschens, eine harmonische Entwicklung der menschlichen Gesellschaft und eine ausgeglichene harmonische Koexistenz zwischen Mensch und Umwelt.<\/p>\n

Im Grunde dient Qigong der Harmonisierung, Kultivierung, Aktivierung von K\u00f6rper und Geist, sowie der Aufnahme und der Zirkulation der Lebensenergie \u201eQi\u201c. Das gelingt uns mit Hilfe von speziellen Bewegungen, bewusster Atmung und dem Einsetzen unserer Vorstellungskraft.<\/p>\n

Die \u00dcbungen kann jeder durchf\u00fchren, unabh\u00e4ngig vom Alter, Gesundheitszustand und der Beweglichkeit. Ausf\u00fchren k\u00f6nnen sie die \u00dcbungen im Stehen, Sitzen und Liegen. So ist es m\u00f6glich, dass jeder sein k\u00f6rperliches und geistiges Wohlbefinden kontinuierlich auf nachhaltige Weise steigern kann.<\/p>\n

\u201eQi\u201c der Chinesische Begriff bedeutet Energie, Atem oder Fluidum. Kann aber auch Luft, \u00c4ther sowie Temperament, Kraft oder Atmosph\u00e4re bedeuten. Qi ist in der chinesischen Medizin und Philosophie ein zentraler Begriff. Er steht f\u00fcr eine sehr feine, nicht sichtbare und doch existenzielle Substanz. Sowie auch f\u00fcr die ganz pers\u00f6nliche Lebenskraft eines jeden Lebewesens, genauso wie f\u00fcr die Lebensenergie des Universums \u2013 die Grundlage unserer Existenz.<\/p>\n

\u201eDer Mensch lebt inmitten von Qi, und Qi erf\u00fcllt den Menschen. Angefangen bei Himmel und Erde bis zu den zehntausend Wesen braucht alles das Qi, um zu leben.“<\/p>\n

Huang Di Nei Jing<\/p>\n

Naturheilpraxis-Deining, HP Waltraud M\u00e4utner<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Die Bezeichnung Qigong stammt aus der Jin-Zeit (1125 – 1234) und wurde von dem Daoisten Xu Xun verwendet. Bestimmte \u00dcbungen in der Kampfkunst wurden so benannt. Erst seit 1950 werden diese \u00dcbungen, die in den Kl\u00f6stern \u00fcberliefert wurden, mit Qigong betitelt. Verschiedene Stilarten des Qigong sind teilweise neue Entwicklungen. Der Arzt Lui Guizhen hat den […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,7,5],"tags":[76,68,74,78,67,77,64,66,62,72,70,63,71,61,75,65,69,73],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturheilpraxis-deining.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/259"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturheilpraxis-deining.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturheilpraxis-deining.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturheilpraxis-deining.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturheilpraxis-deining.de\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=259"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.naturheilpraxis-deining.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/259\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":272,"href":"https:\/\/www.naturheilpraxis-deining.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/259\/revisions\/272"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturheilpraxis-deining.de\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=259"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturheilpraxis-deining.de\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=259"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturheilpraxis-deining.de\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=259"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}